Le voyage en pleine conscience

Nos voyages du moment
Ayurveda

Ayurveda Resort Wadduwa

3650 € par personne
Entouré de forêts et de prairies, le complexe Siddhalepa Ayurveda propose un hébergement reposant offrant des vues imprenables sur l’océan Indien. Le complexe Siddhalepa Ayurveda Health Resort se situe au bord de la magnifique plage de Wadduwa et à 15 minutes de route de la ville de Wadduwa. Situé dans les jardins de l’hôtel, ce centre ayurvédique réputé, rénové en 2011, dispose de 30 cabines de soins et respecte une tradition familiale datant de 200 ans. Un personnel très compétant, souriant et attentionné y dispense des soins de qualité et…
15 jours / 14 nuits
Voyage vers soi
Lors de ce voyage, vous aurez l’occasion de découvrir ce peuple héritié de plus de 55 groupes Ethniques ou plusieurs langues, religions se côtoient ainsi que plusieurs sites classés au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous vivrez un voyage gustatif avec les traditions indiennes et tibétaines dont l’influence remonte au Moyen âge.
21 jours / 19 nuits
Top
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Cocon Yoga au Amma’s Mas

Parc national des Cévennes

Cocon Yoga au Amma’s Mas

470 € par personne
4 jours / 3 nuits

Du 16 au 19 Juillet 2020

*Prix par personne en chambre double à partager valable pour un minimum de 6 participants 

Attention, les prix sont communiqués à titre indicatif et sujet à modifications.

Programme sujet à modification sans préavis.

By Florence Roth – Professeur de Yoga, Sophrologue, Massages Ayurvedique & Thaïlandais
En partenariat avec Anahata voyages

Cette retraite s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de faire un break, de prendre un moment pour se faire du bien en se retrouvant à faire du yoga dans un lieu idyllique dans les Cévennes. C’est une pause dans un monde qui va de plus en plus vite. Un moment  de détente, de lâcher prise et d’introspection. Je suis là pour vous accompagner à faire éclore ce qui est latent chez vous. C’est une invitation au voyage. Élargir sa conscience, retrouver sa confiance. Partager, méditer, respirer… Il y aura mes 5 rituels de nouvelle lune…. et encore tant de choses que ce voyage va nous permettre de réaliser ensemble …. Cette retraite s’adresse aux débutants ou aux confirmés. J’espère vous avoir donné envie de venir faire cette retraite pleine de surprise avec nous!

Affectueusement Florence

VOUS ALLEZ AIMER :

  • ACCOMPAGNEMENT

Florence Roth – Professeur de yoga, Sophrologue, Massages Ayurvedique & Thaïlandais

 

  • IMMERSION

Pratique quotidienne de Hatha ou Yin Yoga

Méditation

Ateliers :

  • Rituels nouvelle lune
  • Initiation auto-massage
  • Sophrologie

Pension complète (repas végétarien, produits bio et locaux)

Marches, baignade et randonnées

 

  • HÉBERGEMENT

Très beau Mas idéalement situé au cœur du parc national des Cévennes à 300 m d’altitude et entièrement rénové par Anthony, notre hôte !

La vocation principale de ce lieu est d’y accueillir des retraites en lien avec le développement personnel et spirituel (Yoga, Méditation ,massage…).

Une partie des recettes générées par ces retraites est reversée à l’organisation caritative ETW (Embracing The World) inspirée par l’amour inconditionnel du maître spirituel Amma, que beaucoup d’entre vous connaissent déjà.

L’autre vocation du lieu est d’aller vers l’autonomie en produisant ce dont nous avons besoin .

 

  • CONDITIONS DE RÈGLEMENT

100% d’acompte à la réservation

 

  • CONDITIONS ANNULATION

100% de frais sur la totalité du séjour

PRESTATIONS INCLUSES

  • Les transferts aller/retour. Arrivée en gare de Nîmes ou Avignon
  • 3 nuits au Amma’s Mas en chambre double à partager et pensions complète
  • Les cours de yoga, méditations &cérémonies
  • Atelier : initiation auto-massage, rituels de nouvelle lune Lune et sophrologie
  • Accompagnement : Florence Roth

PRESTATIONS NON INCLUSES

  • Le trajet pour se rendre sur place
  • Tout ce qui n’est mentionné au programme
  • Les dépenses personnelles, boissons et visites
  • Les assurances.
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  • Au départ de
    RDV sur place
  • Infos Départs
    Arrivée à la gare de Nîmes ou Avignon (possibilité d’arriver directement au Mas si vous venez en voiture).
  • Vos Hébergements
    Très beau Mas idéalement situé au cœur du parc national des Cévennes à 300 m d'altitude

DESCRIPTIF

1
JEUDI : 16/07/2020
Arrivée à la gare de Nîmes ou Avignon (possibilité d’arriver directement au Mas si vous venez en voiture).
Accueil et transfert vers Amma’s Mas. Cercle d’ouverture
1er atelier : initiation auto-massage
Dîner.
Yin Yoga & méditation.
2
VENDREDI : 17/07/2020
Hatha Yoga les yeux bandés Méditation / Respiration
Petit déjeuner
Marche de pleine conscience
Déjeuner
2ème atelier : séance de sophrologie
Yin Yoga
Dîner
3
SAMEDI : 18/07/2020
Yin Yoga. Méditation / Respiration
Petit déjeuner. Temps libre pour profiter des environs et se baigner
Déjeuner
3ème atelier : « Mes rituels de nouvelle lune »
Dîner. Soirée de clôture et échanges
4
DIMANCHE : 19/07/2020
Hatha Yoga & méditation. Petit déjeuner. Temps libre avant le transfert vers la gare.
5
Activités dans les environs :
  • Massage Ayurvédique ou Thaïlandais by Florence (en option et payant)
  • La descente des gorges de l'Ardèche en kayak est une aventure à ne pas manquer (en option et payant)
  • On se baigne toute la journée dans des endroits magnifiques!!
  • De nombreux sentiers de randonnées et GR partent du mas et de ses environs.
  • Des vélos sont disponibles également pour les ballades...
  • Une bibliothèque est disponible

Carte

Carte :

 
Florence Roth - Sophrologue Diplômée en France Ecole Happy
Alliance Yoga RYT 200 Hatha Yoga et Yin Yoga, Yoga Vini à Rishikesh
Yoga Pré et Post Natal, Institut De Gasquet à Paris
Passionnée par les voyages depuis ma plus tendre enfance, j’ai parcouru l’Asie en quête d’autres cultures et de découvertes de nouveaux modes de vie. Au cours d’un de mes voyages à Bali, j’y découvre le yoga et la méditation, je me sens transportée, quelque chose en moi se libère, je ne me suis jamais sentie si légère … Une révolution positive était née en moi… A mon retour en France, j’approfondie ces découvertes et je me mets à pratiquer le yoga et la méditation quotidiennement. En parallèle je m’intéresse beaucoup aux médecines alternatives, notamment la sophrologie et le magnétisme. Je décide donc de me former à cela et reprends mes études pour me diriger dans une nouvelle direction, la voie du bien-être. Mes diplômes en poche, je décide de partir en Inde pour devenir professeur de Hatha Yoga et Yin yoga.
Depuis 3 ans maintenant, je donne plusieurs cours de yoga par semaine et organise aussi des Workshop à thèmes, j’ai fait ma première retraite l’an passé, et je suis très heureuse de transmettre les valeurs du yoga. Puis l’Ayurveda me fascinant, j’ai appris les massages ayurvédiques et leurs bienfaits et les massages Thaïlandais à l’huile, que je pratique dans mon cabinet. J’ai trouvé mon chemin dans ma quête du bien-être et vie en harmonie avec mon corps et mon esprit.
Hatha Yoga :
Le Hatha Yoga implique la pratique de postures physiques avec la conscience de la  respiration  pour aider à développer la concentration mentale et à connecter l'esprit, le corps et l'esprit
Yin Yoga :
Le Yin et le Yang sont le symbole des polarités que les gens rencontrent partout dans ce monde dualiste. Yin est le principe de la qualité féminine, réceptive, immobile, intuitive et méditative, tandis que Yang est le principe de la qualité masculine, active et expressive. Les pratiques vous aideront à créer un équilibre et à créer de l'espace pour grandir.
Mes rituels de nouvelle lune :
La Nouvelle Lune correspond à une phase de renouveau, de recommencement. Elle est  le  parfait moment pour nous séparer de ce qui ne nous convient plus et écrire un nouveau chapitre ! Mes 5 rituels magiques vous seront proposés pour accéder à notre changement.

VOTRE HEBERGEMENT

AMMA'S MAS
Le Mas est situé au cœur du parc national des Cévennes, à 300 m d'altitude et entouré par 10 hectares de forêts nourricières. De nombreuses terrasses sont présentes pour les jardins et le maraîchage.
Il surplombe la vallée de la Cèze, rivière d'eau de source réputée pour ses vertus (Cure thermale à Bagnols sur Cèze en aval).
Des plages arborées pour la baignade sont accessibles, sous le mas, par des escaliers de pierres, ou par le chemin forestier (compter 10 min). La biodiversité y est très présente et très riche : châtaigneraie, pins maritimes, chênes verts et blancs, merisiers, boulots, oliviers, tilleuls, noisetiers, figuiers, pommiers, pruniers, mimosas, lilas, rosiers, arbousier, genet, bruyères... Il y a également de nombreuses fleurs des champs et plantes aromatiques.
Une dizaine de chambres proposant un peu plus de 20 couchages sont disponibles pour l'hébergement.  Deux salles de bains (douches et baignoire) en plus d’une douche en extérieur vous sont proposées, 2 toilettes sèches disponibles, une dans la maison et l’autre à l’extérieure. Une yourte a été construite et peut également être utilisée pour le couchage mais aussi pour les activités (d'autre éco-habitation sont au programme).
Pendant la saisons estivales (avril à octobre) 6 tentes équipées de matelas type futons peuvent être installées dans la châtaigneraie pour vous proposer des nuits confortables en pleine nature. (12 couchages)
La vocation principale de ce lieu est d'y accueillir des retraites en lien avec le développement personnel et spirituel.(Yoga, Méditation, massage...)
Une partie des recettes générée par ces retraites est reversée à l'organisation caritative ETW (Embracing The World) inspiré par l'amour inconditionnel du maître spirituel Amma que beaucoup d'entre vous connaissent déjà.
L'autre vocation du lieu est d'aller vers l'autonomie en produisant ce dont nous avons besoin.
Le Mas est relié à une source pour l'alimentation en eau. La pratique du maraîchage biologique dans les principes de la permaculture s'y développe. L'alimentation est végétarienne et biologique en favorisant les produits locaux et les circuits courts.
Des stages à thème notamment sur l'initiation au jardinage biologique, la permaculture, la construction d'éco-habitation, l'aromathérapie, vos premier pas vers l'autonomie... seront bientôt annoncés sur le site qui sera disponible fin août.
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