Cocon Yoga & Son

Carte :

NATHALIE KANTA

Enseignante de Yoga intégral et sonothérapeute

Depuis son enfance, les questions spirituelles ont toujours suscité pour elle un grand intérêt. Au fil des lectures, des voyages et des rencontres, son chemin l’a conduit, à l’âge de 30 ans, à découvrir et à pratiquer la méditation bouddhiste Zen. Le besoin toutefois de mettre le corps en mouvement avant de l’immobiliser de longues heures lors de méditation l’a amené à une merveilleuse découverte : le Yoga. Après un voyage initiatique en Inde en 2014 et cinq années de pratique assidue de Hatha Yoga et Kundalini Yoga, elle s’est formée en Inde, à Rishikesh, auprès de Yogrishi Vishvketu, yogi Ihimalayen qui s’inscrit dans la lignée de Yogi Gorakhnath. Nathalie Kanta a reçu de son maître un enseignement traditionnel et holistique du Yoga, ce qu'il a nommé Akhanda Yoga (Yoga intégral), dont les fondements sont le Hatha Yoga traditionnel et pour lequel le Son (mantras, kirtans, etc) tient une grande importance. Aujourd’hui enseignante de Yoga Intégral-Akhanda Yoga, elle s’intéresse aux applications thérapeutiques du Yoga et a suivi en Inde une formation intensive en Yogathérapie auprès d'Acharya Saji, enseignant de Yoga traditionnel et yogathérapeute, fondateur de la Fondation International Vasishta Yoga Research. Auprès de lui, elle a découvert et appris des techniques de méditations sonores très efficaces pour pacifier le mental, dans lequel prend forme la plupart des maladies, en cas de déséquilibre, avant de se manifester sur le plan physique. Elle est certifiée yogathérapeute. Également passionnée par le Son et ses effets thérapeutiques, elle étudie le Nada Yoga ou Yoga du Son auprès de Sri Hanuman, musicien et enseignant de Nada Yoga. Nathalie Kanta s’est également formée à la sonothérapie auprès de Félix Gendron, musicien et sonothérapeute, pour l'utilisation des thérapeutiques, et avec Don Conreaux, enseignant internationalement reconnu, pour la pratique des gongs. Elle utilise ces instruments et d’autres, notamment les bols himalayens, bols de cristal, ...et la voix pour des ateliers de méditation sonore en entreprise, pour adultes et enfants, et pour des consultations individuelles. Enfin, elle est Maître de Reiki Usui.

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MAHADEV OK

Enseignant de Yoga de méditation et musicien

Mahadev découvre la méditation avec l’emminent maitre bouddhiste Tich Nhat Than lors d’une retraite au Plum Village dans les années 2000. Il continue cette pratique en l’associant au Hatha Yoga pour rejoindre l’organisation de Yoga Vedanta Sivananda qu’il servira plusieurs années, en Inde, en Europe en étudiant puis enseignant le Raja Yoga (postures, méditation, pranayama) et le Bhakti Yoga (mantras, chants, musique). Sa formation initiale de musicien chanteur le conduisent à développer cet aspect plus dévotionnel et artistique du yoga. Auprès des maitres indiens Pandit Shastri et Yagneswara Dixit il étudie le chant des mantras et l'art d'accompagner les kirtans à la guitare ou à l'harmonium tout en se perfectionnant dans l’enseignement et la pratique du hatha yoga. Au cours d’une retraite à Mysore, en inde du sud, il précise encore sa voie et décide de servir le yoga en accentuant la dimension spirituelle du yoga. Les asanas (postures) du Hatha Yoga sont la base pour se construire un corps en bonne santé, le Coeur et le mental doivent s’harmoniser par la méditation et le chant pour faire se manifester l’âme et se relier avec l’absolu. Sollicité pour de nombreuses et régulières masterclass en France et à l’étranger (yay.tv, yoga anyway, Shamanic Planet) Mahadev OK créé une synthèse harmonieuse et exigeante des principaux yogas dont les buts sont toujours d’atteindre la paix du mental et le contentement dans le Cœur. Un avec toute la création et au delà. C’est la le message principal du yoga et il faut parfois de nombreuses années pour le réaliser, pour l’accepter et pour le mettre en pratique.