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Une marque de cœur au service de votre bien-être
du 18 au 20 mars 2022

Cocon L’à peu près retraite

Cocon L’à peu près retraite
#Sport&beaute
Destination : France
Date de départ : 18 mars 2022
Thème : Sport
Ville de départ : RDV sur place
Durée : 3 jours / 2 nuits
550 € *
Réservez maintenant
Voyage soumis à un minimum de 10 participants
* Prix TTC, par personne (chambre selon descriptif)
Floriane & Séverine
By Séverine & Floriane

Après un parcours dans la communication Séverine opère sa reconversion professionnelle en tant que coach sportif en 2014 et se forme en Pilates dans la foulée. Passionnée par cette dernière discipline elle en a fait sa spécialité et a récemment écrit un livre « Pilates super simple ».

Coaching privé ou cours collectifs en ligne elle enseigne avec bienveillance et efficacité le sport plaisir et santé. L’anti « no pain no gain » c’est avec elle. Il faut dire qu’elle nous ressemble et que c’est rassurant : elle aime bien manger, les années 80’ et se caler sur le canapé devant Netflix.

Après plusieurs années dans la communication et la mode, Floriane, 37 ans, s’est lancée dans le joyeux monde de la beauté et du bien-être. Elle explore de nouveaux sentiers autour de la beauté naturelle avec un objectif en tête : permettre aux femmes de se sentir toujours jolies malgré ce qu’elle a appelé l’âge pivot de la beauté (mais si, vous savez, ce moment où on a l’impression de passer de l’autre côté). Après différentes formations de massages corps et visage (méthode Renata França, massages bien-être, Reiki, Kobido), Floriane reçoit aujourd’hui ses clientes au coeur de Paris pour des moments beauté et déconnexion.

 

description

Séjour du 18 au 20 mars 2022

Parce qu’il y a un temps pour tout… mais surtout pour vous, Séverine aka Jesuisune coach et Floriane de C’est du Joli ! ont imaginé un week-end idéal pour prendre soin de vous. Au programme : du sport, oui, mais bienveillant & accessible, des ateliers beauté (auto-massage du visage, initiation à la colorimétrie, etc.), des pauses surprises… Le tout sans complexes et surtout, dans la bonne humeur.

3 jours pour faire le plein de bonnes ondes, et repartir avec quelques courbatures certes, mais surtout le sourire aux lèvres et l’esprit léger.

quelques infos

VOUS ALLEZ AIMER
AU PROGRAMME
Hébergement
prestations et conditions

IMMERSION

  • Cours de renforcement musculaire
  • Atelier beauté
  • Streching & étirements
  • Pilates
  • Initiation Colorimétrie

Prix par personne en chambre double ou triple à partager valable pour un minimum de de 10 personnes participants.

 

Vendredi 18 Mars 2022

16h-17h : arrivée des participantes
18h : cercle d’ouverture & présentation du week-end
20h-21h30 : dîner
21h30 : soirée échanges et discussions

Samedi 19 Mars 2022

8h-9h : Petit déjeuner
9h30-10h30 : Body en Folie (Séverine)
Cours de renforcement musculaire à poids de corps
11h-12h : Atelier beauté (Floriane)
Chirurgie esthétique VS beauté
12h30-14h : déjeuner
14h- 15h30 : temps libre
Possibilité de réserver un massage corps ou visage avec Floriane en supp
15h30-16h30 : Pilates (Séverine)
17h-18h : Atelier beauté (Floriane)
Apprendre à se masser le visage
18h15-19h : Streching & étirements (Séverine)
20h-21h: Diner
21h : soirée échanges et discussions

Dimanche 20 Mars 2022

8h-9h : Collation
9h30-10h30 : Casse Noisettes (Séverine)
Cours de renforcement musculaire spécial bas du corps avec élastique
10h30-11h15 : Pilates (option avec ballon de paille) (Séverine)
11h30-12h30 : Atelier beauté (Floriane)
Initiation Colorimétrie
13h-14h30 : Brunch
16h : Départ

L’ERMITAGE DE POURVILLE

Cet ancien hôtel du 19ème, avec vue sur mer et bocage, est composé de trois demeures, dont deux maisons d’hôtes pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes. La propriété est située à 5m minutes à pied de la plage. La «maison du Marais» et la «maison du Jardin» sont chacune dotées de 3 chambres douillettes et spacieuses et de 2 salles de bains.
Des espaces de convivialité et de restauration sont également à disposition.
Enfin, un shala de 70m2 entièrement dédié au yoga vous accueillera pour vos pratiques matinales et vespérales.

 

 

 

POURVILLE SUR MER

Pourville-sur-Mer se situe à 5km de Dieppe sur la route qui relie les villes de la côte d’Albâtre.
Les paysages sont d’une tranquillité remarquable, les falaises sont magnifiques, les balades à marée basse apportent un profond ressourcement. Le bois de Bernouville est à quelques centaines de mètre pour des promenade en forêt.
Selon le cours des marées, vous pourrez faire des promenades le long des falaises ou visiter la région. Celle-ci a séduit de nombreux artistes, dont Monet qui y a peint plus de 150 paysages, comprenant celui de la plage de Pourville que l’on admire jusqu’à New York.

 

EVELYNE

Vous serez reçu par Evelyne, une parisienne qui a changé de vie pour faire revivre la propriété familiale. Après des années passées dans l’univers du parfum, cette passionnée de yoga a quitté Paris. Elle est très heureuse aujourd’hui de partager ce lieu magnifique et préservé. Elle y reçoit des professeurs qu’elle a choisi et des hôtes dont elle prend grand soin.

 

RESTAURATION

Avant la pratique : boissons chaudes, collation légère.
Après la pratique, un brunch végétarien et généreux vous attendra avec fruits et légumes frais, salades variées, tartes et cakes salés et sucrés, œufs, fromages locaux, délicieuses baguettes, café, thé, tisanes... A disposition toute la journée : collations (cakes, fruits frais et secs...), boissons chaudes... Le dîner végétarien sera décliné en deux plats aux saveurs locales et de saison (entrée, plat, dessert)

PRESTATIONS INCLUSES

  • 2 nuits en chambre double ou triple à partager
  • La pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J3
  • toutes les activités & ateliers mentionnés au programme
  • le brunch du dernier jour

 

PRESTATIONS NON INCLUSES

  • Les assurances
  • Les boissons
  • Les pourboires ainsi que les dépenses personnelles

 

CONDITIONS DE REGLEMENT :

  • 50% du montant à la réservation
  • Le solde, 7 jours avant le départ

 

CONDITIONS D'ANNULATION

  • A plus de 7 jours avant le départ : 50% de frais sur la totalité du voyage
  • De 7 jours au jour du départ : 100% de frais sur la totalité du séjour

 

COMMENT Y ALLER : 

Pourville-sur-Mer est à 190km de Paris. Par l’autoroute A13 direction Rouen puis Dieppe. Il faut environ 2h. Il est facile de se garer à proximité de l’Ermitage.

Par le train depuis la Gare Saint Lazarre, le trajet dure un peu plus de 2h30, nous viendrons vous chercher gratuitement à la gare de Dieppe située à 5km

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