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du 06 au 08 janvier 2023

Masterclass confiance en soi et estime de soi

Masterclass confiance en soi et estime de soi
#masteclassdevperso
Destination : Châtenay-sur-Seine
Date de départ : 06 janvier 2023
Thème : dév. personnel
Ville de départ : RDV sur place
Durée : 3 jours / 2 nuits
980 € *
Réservez maintenant
Voyage réalisé avec un maximum de 20 participants
* Prix TTC, par personne (chambre selon descriptif)
Thierry Lauret

Coach certifié

Masterclass by Thierry Lauret

Après une carrière de dix ans en tant qu’athlète de haut niveau en équipe de France d’athlétisme, carrière durant laquelle il a participé aux jeux olympiques de Séoul, Thierry partage aujourd’hui ses activités dans le domaine de l’accompagnement.

Il exerce comme consultant, coach et formateur en école de commerce et en entreprise sur les thèmes du management : leadership, cohésion d’équipe, motivation, communication, compétence relationnelle, conduite du changement et gestion des conflits.

Préparateur mental, il accompagne des sportifs de haut niveau, des sportifs de l’extrême, des dirigeants et collaborateurs en entreprises, des étudiants, qui souhaitent être accompagnés dans l’atteinte de leurs objectifs.

Coach certifié, enseignant en PNL et en Hypnose, certifié en neurosciences et en psychopathologie, le fil rouge de ses activités est l’accompagnement de la performance.

Découvrir son profil 

description

Séjour du 06 au 08 janvier 2023

Masterclass : La confiance en soi et l’estime de soi

Des tests de personnalité en ligne seront à réaliser avant la formation pour évaluer la confiance en soi et l’estime de soi des participants. Nous pourrons ainsi travailler de manière spécifique sur les forces et les carences de chacun.

quelques infos

VOUS ALLEZ AIMER
AU PROGRAMME
Hébergement
prestations et conditions

IMMERSION

  • Plus de 10h d’ateliers théoriques et pratiques
  • Comprendre sa réalité subjective
  • La détermination et la fixation d’objectif
  • La motivation
  • Comprendre et affronter ses blocages
    • Lever les freins pour accéder à la confiance
    • Développer la confiance en soi
    • Utiliser ses émotions pour s’affirmer positivement
  • Comprendre les attentes de son interlocuteur
  • Ancrages et hypnose approfondissement : création d’ancrages spécifiques pour la confiance et l’estime de soi

 

*Prix valable pour un minimum de 20 participants en chambre double ou triple à partager

VENDREDI 06 JANVIER

16h - Arrivée des participants : installation et cercle d’ouverture.
18h – 20H : Comprendre sa réalité subjective

  • Les filtres et les mécanismes qui structurent l'expérience de la réalité subjective Les expériences réelles ou imaginaires sont codifiées et sont une réalité neuronale.
  • Tout ce que le cerveau imagine prend forme dans le corps.

Exercice : prise de conscience sur la programmation mentale de sa réalité subjective.

Ancrages et hypnose : comprendre le rôle de l’imagerie mentale pour créer un état ressource.

20h – dîner

 

SAMEDI 07 JANVIER

8h30 – Petit déjeuner
10h-12h : La détermination et la fixation d’objectif :

  • Comprendre les processus par lesquels l’individu fixe un objectif.
  • Vérifier si cet objectif sera un moteur qui lui permettra d’être performant.
  • Prendre conscience des croyances aidantes et limitantes.
  • Explorer l’imaginaire et le mobiliser pour optimiser les ressources.

Exercice : utiliser l’art du questionnement pour permettre à votre interlocuteur d’interpréter sa réalité subjective.

Ancrages et hypnose approfondissement.

La motivation :

  • Comprendre la motivation c’est prendre en compte l’énergie nécessaire à sa mise en place.
  • Identifiée dans le cerveau par les neurosciences au sein du circuit de la récompense, elle produit des neurotransmetteurs spécifiques.
  • L’évaluer permet d’identifier les recadrages à opérer dans la perception que l’individu a de lui-même et de son environnement.

12h30 – Déjeuner 

14h – 18H : Comprendre et affronter ses blocages.

Lever les freins pour accéder à la confiance.

  • Comprendre que chacune des expériences que nous vivons permet de développer de la confiance en soi.
  • Identifier ses croyances aidantes et limitantes.

Développer la confiance en soi

  • Faire la distinction entre identité et comportement.
  • Porter sur soi un regard bienveillant.
  • Faire grandir la confiance en soi.

Utiliser ses émotions pour passer de la confiance à l’estime de soi

Accepter et mieux gérer ses émotions pour booster sa confiance et son estime de soi

  • Connaitre le fonctionnement de ses émotions.
  • Comprendre la différence entre confiance en soi, amour de soi et image de soi.
  • Passer de la confiance à l’estime de soi.

Ancrages et hypnose, approfondissement : création d’ancrages spécifiques pour la confiance et l’estime de soi.

20h – Diner

 

DIMANCHE 08 JANVIER

9h - 11h00 – Brunch

12H 15h00

Comprendre les attentes de son interlocuteur pour développer de la confiance en soi :

  • Les mécanismes du langage de précision.
  • Les solutions pour faire préciser, parler votre interlocuteur.
  • Les solutions pour suggérer le changement.

Exercice : utiliser l’art du questionnement pour permettre à votre interlocuteur d’interpréter sa réalité subjective.

Ancrages et hypnose, approfondissement : création d’ancrages spécifiques pour la confiance et l’estime de soi (suite).

 

Cercle de fermeture et départ

La Pépinière -  Maison d'exception

Située aux portes du château de Fontainebleau et de la Cité Médiévale de Provins, Le Domaine de La Pépinière est un véritable havre de paix. Ce lieu d’exception est l’alliance parfaite entre la douceur de la campagne briarde et la force attractive de sa proximité avec Paris.

  • Proche de Paris, un lieu bien desservi, à la campagne
  • A 50 min de Paris en voiture, à 4 min de la sortie 18 de l’autoroute A5
  • A 50 min en train de la gare de Lyon (trains directs jusqu’à Montereau- Fault-Yonne toutes les 30’)
  • Navette bus de votre entreprise à La Pépinière sur demande
  • Dans un petit hameau entouré de verdure
  • Entre Fontainebleau, cité royale et Provins, ville médiévale, classées au Patrimoine de l’UNESCO
  • Salles de réunion calmes, baignées de lumière naturelle aménagées selon vos besoins
  • Chambres confortables garnies d’une literie neuve, salon-cathédrale avec une cheminée monumentale, parking privatif, jardins arborés,…

*Prix valable pour un minimum de 20 participants en chambre double ou triple à partager.

PRESTATIONS INCLUSES

  • La privatisation du domaine du vendredi 17h au dimanche 13h
  • L’hébergement en chambre double ou triple (un lit par personne)
  • La pension complète du diner du vendredi soir au brunch du dimanche (hors boissons)

 

PRESTATIONS NON INCLUSES

  • Le transport jusqu’au lieu
  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons
  • Les assurances

 

CONDITIONS DE REGLEMENT

  • 50% du montant à la réservation
  • le solde 30 jours avant le départ

 

CONDITIONS D'ANNULATION

  • A plus de 30 jours du départ : 50% de frais sur la totalité du séjour
  • A moins de 30 jours du départ : 100% de frais sur la totalité du séjour
Vous êtes convaincu ?
Une marque de Time2Go
156 Boulevard Haussmann, 75008 Paris
+33 6 64 10 53 49
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