Sri Lanka : un voyage centré sur soi

Le Sri Lanka est une île époustouflante de beauté qui se trouve à la pointe de l’Inde. Dans ce véritable paradis, se côtoient des plages dorées, un soleil chatoyant, une culture toute en couleurs, des fabuleux safaris, des villages pittoresques, des activités d’aventure et des gens d’une gentillesse remarquable ! Cette île est une invitation pour les férus de farniente. Mais elle est aussi une destination idéale pour un voyage bien-être relaxant. En effet, le Sri Lanka excelle en matière de guérison. L’abondance naturelle d’herbes médicinales favorise la pratique bénéfique de la science ayurvédique. Et si vous partiez vous ressourcer pour profiter de tous les bienfaits procurés par l’Ayurvéda au Sri Lanka ?

Le Sri Lanka : une île fascinante

Cette île de l’océan Indien est une destination de plus en plus populaire. Les touristes sont émerveillés dès l’atterrissage de l’avion dans la capitale de l’île, Colombo. Le Sri Lanka est cerné par l’océan Indien, le golfe du Mannar et le détroit de Park. Il possède une géographie des plus diverses. Elle comprend des plaines côtières au nord, une zone plus montagnarde à l’intérieur, des plages tropicales sublimes, une jungle luxuriante, des théiers, des arbres caoutchouc, des plantations de fruits et légumes, d’épices… Un vrai régal pour les yeux !

Les touristes en quête de culture bénéficient de la présence de nombreux sites archéologiques tandis que les passionnés de la nature peuvent trekker ou pratiquer des excursions ascensionnelles.

Les temples et monastères bouddhistes permettent de s’émerveiller tout en découvrant l’histoire captivante de cette religion.

Pour un séjour détente au soleil, le vaste choix des plages est un délice pour les amateurs de bronzage et de relaxation.

Voyage culturel au Sri Lanka : les sites Unesco

Le Sri Lanka possède un superbe patrimoine. Officiellement, 8 de ses sites sont inscrits au patrimoine mondial de l’Unesco. Parmi eux, 6 sont des sites culturels et 2 sont naturels. Voici la liste exhaustive :

Ville sacrée de Kandy: cette ville de montagne était la demeure des rois cinghalais de 1592 à 1815. Elle abrite le site de Sri Dalada Maligawa, ou temple de la dent, à l’intérieur duquel se trouve un récipient contenant une dent de Bouddha. La légende dit que son détenteur pourrait régner sur la communauté bouddhiste ;

Vieille ville de Galle : cette ville fortifiée fut bâtie au XVIe siècle. L’architecture de la ville est un surprenant alliage d’influences portugaises, britanniques, hollandaises et des traditions de l’Asie du Sud. D’épais remparts entourent encore aujourd’hui les églises et les bâtiments historiques ;

Ville antique de Sigiriya: le splendide « Rocher du Lion » de 180 mètres de haut abrite les ruines du palais du roi Kassapa, datant du Ve siècle. Une fois les escaliers à flanc de montagne gravis, la vue est tout simplement somptueuse. Un panorama à 360° sur la jungle environnante qui procure des sensations de grandeur hors normes ;

Ville antique de Polonnaruwa: historiquement, Polonnaruwa fut la deuxième capitale du pays, après Anuradhapura. Elle fait partie du triangle culturel du Sri Lanka, grâce à l’importance de ses sites. Cette ancienne cité renferme un immense parc archéologique de toute beauté. Les vestiges sont remarquablement bien conservés et la visite se déroule dans une atmosphère détendue et ressourçante ;

Ville sacrée d’Anuradhapura: étant chronologiquement la première capitale dans l’histoire du Sri Lanka, Anuradhapura a su conserver son côté sacré, notamment grâce à ses centres religieux bouddhistes. Les pèlerins affluent tout au long de l’année pour se recueillir sur les vestiges des temples, et également devant l’un des arbres les plus sacrés du pays, l’arbre Bodhi ;

Le temple Dambulla Cave: depuis 22 siècles, le temple de la grotte dorée est un lieu sacré de pèlerinage. Ce temple est particulièrement grand et extrêmement bien conservé. La multitude de statues à l’effigie de bouddha et les sublimes fresques enchantent les visiteurs de ce superbe lieu de culte ;

Les hauts plateaux du centre : les hauts plateaux du centre du Sri Lanka comprennent le Parc national de Horton Plains, la forêt de conservation des Knuckles et la zone protégée de Peak Wilderness. De nombreux sentiers de trekking sont disponibles dans les hauts plateaux. Ces forêts uniques au monde, perchées dans les montagnes à plus de 2 500 mètres d’altitude, sont un point d’intérêt exceptionnel pour les naturalistes. Elles recèlent une diversité incroyable de faune et de flore et abritent de nombreuses espèces en voie de disparition comme le léopard du Sri Lanka ;

La réserve forestière de Sinharaja: la forêt de Sinharaja se trouve dans le sud-ouest de l’île. Elle constitue la dernière forêt primaire humide du pays et abrite d’innombrables espèces endémiques : des arbres, des mammifères, des oiseaux, des papillons, des reptiles et amphibiens ainsi qu’une multitude de types d’insectes. C’est un véritable coin de paradis pour les amoureux de la nature.

Voyage au Sri Lanka : soleil et plage

Le Sri Lanka est une destination rêvée pour les passionnés de plages dorées. Fort de ses 1600 kilomètres de littoral bordé de palmiers, le pays offre tout le nécessaire pour un épanouissement balnéaire. Tandis que les sportifs aguerris peuvent pratiquer la planche à voile, le kayak, le surf, le ski nautique ou la plongée sous-marine, les amateurs de farniente profitent de paysages paradisiaques sous un soleil harmonieux.

Plages du sud

Les plages du sud du pays regorgent de coins insolites. La grande diversité de décors sublimes ravira tous types de voyageurs. Récifs de corail rougeoyants, bancs de sable, plages désertes ou bien fréquentées, elles sont toutes magnifiques à leur manière. Les plus belles plages du sud sont :

Unawatuna: cette baie féérique profite de sa réputation d’être une des plus belles plages du pays. Elle est idéale comme point de chute pour un séjour de courte durée. Sa baignade calme, son décor ravissant et sa proximité avec les petits commerces et restaurants en fait une des plages privilégiées des familles. De plus, ses spots de plongée sont merveilleux ;

Mirissa : cette plage est la favorite des surfeurs et des voyageurs à petit budget. Elle dispose d’un spot pour les surfeurs expérimentés, situé à l’extrême droite de la plage, tandis que la majeure partie reste accessible pour les novices de cette discipline ;

Hikkaduwa : cette immense plage bien organisée est un lieu propice à l’apprentissage du surf, comme en témoignent les nombreuses écoles sur place. La présence d’un petit sanctuaire de tortues est une véritable aubaine pour les petits et les grands. Il vous dévoile l’histoire fascinante des tortues de mer et vous pouvez observer les bébés expérimenter leurs petites nageoires pour la première fois ;

Dickwella: c’est la destination prisée des couples pour une escapade romantique. L’environnement est aussi sublime que tranquille, c’est pour cela que bon nombre de jeunes mariés viennent célébrer leur lune de miel sur les plages de Dickwella.

Plages de la côte ouest

Bien souvent animées par une mer remuante, les plages ouest du Sri Lanka sont réputées pour leur côté sauvage et leur beauté naturelle. Les paysages ont été préservés de fort belle manière et contribuent à attirer de plus en plus de touristes venant profiter de ce superbelittoral :

Beruwala : cette magnifique plage est une longue étendue de sable fin et doré. Bordée de palmiers, elle est la favorite des familles car l’eau est peu profonde et la baignade sécuritaire;

Bentota : située non loin de Beruwala, cette plage peu fréquentée est un appel à la détente. Sa proximité avec les centres de médecines ayurvédiques et les centres spa relaxants constitue un lieu de séjour bien-être idéal. Vous pouvez pratiquer des sports aquatiques comme le canoë et le ski nautique au sein de cette plage sublime. Bentota propose un safari unique sur sa rivière où l’on peut découvrir un bon nombre d’espèces exotiques comme des crocodiles, des varans et des spécimens d’oiseaux locaux ;

Negombo : cette ville de pêche ravira les amateurs du genre. Apprenez la pêche traditionnelle au sein de la station balnéaire ou profitez du lagon et des nombreuses activités telles que le canoë-kayak ou les promenades en bateau.

Plages de la côte est

Les plages de la côte est sont les moins touristiques de l’île. Cependant, vous en apprendrez davantage sur la culture et l’histoire du pays. De plus, de nombreuses plages merveilleuses de sable blanc longent le littoral de la côte, il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Les plus réputées sont :

Nilaveli : si vous aimez particulièrement le sable blanc et les baies à couper le souffle, cette plage est faite pour vous. Sa réputation la désigne comme l’une des plus belles du Sri Lanka. Plongée sous-marine, surf et planche à voile sont les principales activités nautiques de cette plage ;

Uppuveli : cette plage doit sa popularité à son ambiance animée, plus festive que sa voisine Nilaveli. Ses eaux sont plutôt calmes, translucides, et la couleur turquoise vient sublimer l’environnement. Nous vous conseillons de passer une nuit dans un des logements situés sur la plage, avec terrasse privative et vue imprenable sur la mer ;

Passikudah : signifiant littéralement « baie des algues vertes », Passikudah a de quoi vous éblouir de sa beauté. Cette baie ravissante à l’eau turquoise propose de nombreuses activités dans un environnement féérique. Vous pouvez vous adonner au kite surf, au bodyboard, naviguer en canoë et bien plus encore.

Ayurvéda Sri Lanka : un voyage vers soi revigorant

Cela fait 5 000 ans que cette médecine se transmet de génération en génération au Sri Lanka. Reposant sur une notion d’équilibre du corps et de l’esprit, cette science favorise une approche de bien-être holistique afin de guider le patient vers un apaisement total.

Les traitements sont doux et naturels, sans effets secondaires, le but étant de rééquilibrer les trois doshas de la personne malade.

Cette médecine suit un cheminement de guérison qui propose des voies de rajeunissement : purification épidermique, gestion des émotions négatives, atténuationdu stress et de l’anxiété, traitement d’un large éventail de problèmes spécifiques.

La gamme complète de cette guérison alternative est proposée dans un grand nombre d’établissements spécialisés, mais également une simple introduction agréable au concept, agrémentée de bains ayurvédiques et de massages aux huiles.

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