Voyage Népal – Trek et bien-être sur le toit du monde

Vous rêvez d’une destination atypique qui vous fera vivre des aventures extraordinaires ? Alors le Népal est fait pour vous ! Cet ancien royaume devenu en 2008 une république démocratique demeure bien ancré dans ses traditions, tout en s’ouvrant chaleureusement au reste du monde. Sa situation géographique l’encadre de deux colosses mondiaux, l’Inde au sud et la Chine au nord. Cependant, le Népal parvient à maintenir son indépendance grâce à l’équilibre de sa politique étrangère, et c’est tout à son honneur. Ce petit pays regorge de points d’intérêts fascinants et sa diversité culturelle ne le rend que plus attractif. Idéal pour tous types de séjours, longs ou courts, un voyage au Népal saura à coup sûr vous remplir d’émotions positives et vous procurer des souvenirs inestimables.

Katmandou : le vrai Népal

La vallée de Katmandou est biensûr le cœur effervescent du Népal. Cette région de 600 km² offre une merveilleuse diversité géographique et culturelle. Cette surprenante variété de paysages fait de Katmandou, la capitale, une des villes les plus exotiques au monde ! Forte de ses 7 sites inscrits au patrimoine de l’Unesco, la vallée de Katmandou est devenue une véritable attraction touristique.

Les sites Unesco à ne pas manquer lors de votre voyage au Népal

Voici la liste des 7 sites Unesco de la vallée, incontournables :

1. Swayambunath, le temple des singes: ce temple est l’un des plus visité de la région. Il se situe au sommet d’une jolie colline à la végétation dense. La particularité de ce lieu sacré est la présence de singes, s’adonnant à la gymnastique entre les sépultures bouddhistes ou se régalant des offrandes des visiteurs. La beauté des icônes bouddhistes et hindoues est admirable. Les plus courageux graviront les 365 marches pour atteindre le Stupa principal et ressentir cette atmosphère unique de spiritualité. De plus, les points de vue sur la ville sont remarquables, surtout au moment du coucher de soleil ;

2. Boudhanath Stupa: cette structure architecturale a été la vitrine de la croyance bouddhiste pendant des centaines d’années. Datant du XIVe siècle, le monument fut créé juste après la mort de Bouddha. Ce dôme géant est une fascination visuelle,reposant sur des marches colossales en forme de mandala ;

3. Changu Narayan: le plus vieux temple hindou porte le même nom que le petit village qui l’abrite. Son culte est voué à Vishnu, Dieu protecteur et conservateur. L’atmosphère atypique qui règne à Changu Navaran vous fera vraiment ressentir l’âme d’un aventurier, en dehors des sentiers battus par les innombrables touristes ;

4. La place Durbar à Katmandou: niché en plein cœur de la vieille ville, cette place à l’architecture remarquable fut le théâtre des couronnements des roisainsi que leur lieu de gouvernance. C’est un endroit fascinant de plénitude où l’on se surprend à se perdre dans ses pensées en contemplant les différents bâtiments. Prenez le temps pour admirer et être en osmose avec vous-même, car le lieu est idéal pour des moments de bien-être accomplis ;

5. Pashupatinath : situé dans le village de Deopatan, à seulement 3 kilomètres de Katmandou, ce temple hindou fut construit au Ve siècle. Il est dédié à Pashupati, une des formes incarnées par le Dieu Shiva. Ce lieu sert d’hospice pour les hindous qui viennent y demeurer pendant les dernières semaines de leur vie ;

6. La place Durbar de Patan: Patan a la réputation d’être la plus ancienne des villes bouddhistes. Vous pouvez admirer sur la place Durbar de superbes temples hindous et des monuments bouddhistes parfaitement décorés. De plus, lorsque le soleil est présent, le temple d’or de la place scintille de manière vraiment surprenante. Pour finir, n’hésitez pas à aller visiter le musée Patan afin de mieux cerner la riche histoire de ces monuments captivants ;

7. La place Durbar de Bhaktapur: située à 13 kilomètres de Katmandou, la place Durbar a de nombreux points communs avec sa sœur située dans la capitale. Cependant, l’atmosphère de cette petite ville est bien plus apaisante du fait qu’il y ait beaucoup moins de touristes.

Voyage détente et découverte au cœur de Katmandou

Outre ses sites historiques, la capitale regorge d’endroits fascinants à découvrir. L’ambiance est animée, énergique, et vous aurez l’embarras du choix tant il y a de choses à faire.

Séjour à Katmandou : le top des endroits à ne pas rater

• Découvrir le quartier de Thamel: ce quartier, le plus ancien de la ville, est également appelé Tabitha bahal. C’est l’endroit le plus touristique de Katmandou. Idéal pour faire vos emplettes, vous trouverez tout le nécessaire pour vous équiper pour la randonnée ou pour acheter des souvenirs parmi la multitude de boutiques. Les nombreux marchands ambulants vous feront goûter leurs succulentes spécialités. De plus, pour les passionnés de culture, une infinité de ruelles latérales vous mèneront vers les points d’intérêts les moins visités (temples, stupas, etc…) ;

• Se promener au jardin des rêves: situé au sud de Thamel, le Garden of Dreams vous octroie une pause relaxation à l’écart du tumulte citadin. Profitez de l’herbe verte, des étangs remplis de lis et de la quiétude de ce petit coin paradisiaque afin de vous ressourcer d’énergie positive ;

• Visiter le monastère de Kopan: tel un véritable trésor caché, ce monastère ne souffre pas de la fréquentation des touristes. Il est l’un des moins visités. Et pourtant, il est vivement recommandé si vous êtes en quête de méditation et d’apaisement. Sa sublime architecture est enchanteresse, et son panorama grandiose à 180° sur la ville de Katmandouprocure des sensations vertigineuses ;

• Contempler le Street Art de Katmandou : les récents bâtiments en béton terne à Katmandou ainsi que les vieux immeubles abandonnés ont vu naître depuis quelques années le Street Art, devenant de plus en plus populaire. Les œuvres sont disséminées un peu partout au sein de la ville, cependant,vous en trouverez davantage dans des quartiers comme Maru Tole ou Jhochhen.

Séjour à Katmandou : le top des activités locales

• Prendre un cours de cuisine: apprendre la cuisine locale avec les habitants peut s’avérer très enrichissant. Mélanger les saveurs, les épices, et découvrir de nouveaux ingrédients de manière ludique est très instructif. Attention de ne pas tomber dans le piège des cours proposés par les agences de voyage. Nous vous recommandons le cours de Newa Momo à Thamel ou l’école de cuisine du Népal, située dans le même quartier ;

• Prendre des cours de Yoga: les adeptes pourront se perfectionner dans cet univers où les studios de yoga prolifèrent. Vous avez la possibilité d’apprendre à devenir professeur ou, pour les novices, de découvrir cette discipline dans un environnement optimal où les yogis sont légion ;

• Pratiquer l’escalade: si vous n’êtes pas fan de randonnée, vous pouvez toujours vous adonner à l’escalade sur mur au sein de la ville. Un peu de sport vous maintiendra en forme durant votre merveilleux voyage à Katmandou ;

• Essayer le tir à l’arc : de très bons terrains d’entraînement au tir à l’arc sont disponibles autour du périphérique, à Swayambhu. N’hésitez pas à prendre des leçons car les novices sont les bienvenus ;

Trekking au Népal

Le Népal est reconnu mondialement pour ses vertigineuses montagnes pittoresques. De ce fait, c’est une destination de trekking très populaire. Pour être au plus près de la population locale et profiter des points de vue exceptionnels, une bonne randonnée s’impose ! Que vous soyez débutant ou expert, vous vivrez une expérience unique. Des touristes affluent du monde entier pour apercevoir le mont Everest, le plus haut sommet du monde.

Les options de randonnée sont innombrables tant elle est diversifiée. Vous passerez des forêts à la végétation dense et luxuriante aux pics désolés des hautes montagnes.

De plus, l’hospitalité locale est sensationnelle et dormir chez l’habitant lors de vos treks vous apportera un réconfort inestimable sur le plan humain.

Vous aurez le choix entre des randonnées courtes pouvant aller jusqu’à 5 jours ou des treks beaucoup plus longs avec la possibilité de passer une vingtaine de jours dans la nature.

En ce qui concerne l’environnement de vos balades sportives, l’embarras du choix vous donnera le vertige : serez-vous plutôt pour un trekking en zone réglementée ou une marche hors des sentiers battus ? Opterez-vous pour une randonnée dans la région de l’Everest afin d’accéder au toit de la planète ou dans celle de l’Annapurna pour profiter des plus beaux treks du monde ?

Voyage au Népal : les plus beaux coins du pays

Le Népal est tellement complet que le résumer à ses fameux treks et à sa capitale Katmandou serait inapproprié. Voici quelques idées d’activités à pratiquer ou de lieux à visiter qui valent absolument le détour lors de votre séjour népalais :

• Vol panoramique au-dessus de l’Himalaya: que tout le monde se rassure, la randonnée n’est pas obligatoire pour profiter des plus belles vues offertes par la montagne. Un vol de 50 minutes à travers les plus beaux sommets himalayens vous fera profiter de panoramas à couper le souffle. Si cela ne vous tente pas, vous préfèrerez peut-être le côté aventurier d’un tour en hélicoptère au mont Everest, et admirer les sommets majestueux ;

• Le parc national de Bardia: cette immensité de nature sauvage vous dévoile sa faune d’une beauté sans pareil. De plus, ses 968 km² de prairies et de forêts constituent un des plus grands habitats de tigres sur le continent asiatique. On dénombre une bonne trentaine d’espèces mammifères différentes au sein de la réserve. Vous pouvez observer entre autres les célèbres dauphins gangétiques, des crocodiles, des rhinocéros et des éléphants à une corne.Les ornithologues en herbe apprécient également la présence d’environ 250 espèces de volatiles comme les floricans du Bengale ;

• Le VTT au Népal: les excursions à vélo en pleine nature sauvage sont palpitantes pour découvrir des endroits merveilleux tout en travaillant son cardio ! Les difficultés sont variables, pourles débutantscomme pour les plus expérimentés. Les parcours les plus simples se trouvent sur les routesGodavari, Bungamati et Chapagaun, ils sont réputés pour leurs sentiers faciles et pour leur beauté apaisante. Pour les plus courageux, le circuit de l’Annapurna en vélo de montagne propose un véritable défi dans un environnement somptueux ;

• Pokhara: porte d’entrée de randonnées célèbres comme celle de l’Annapurna, Pokhara est une ville montagnarde enchanteresse, constituée principalement de lacs et de grottes. Les promenades sont superbes et la liste d’activités à effectuer est bien longue. Vous pouvez faire du rafting, du parapente, vous balader dans des grottes, découvrir des musées, le temple de la paix ou le monastère de Shree Gaden Dhargay Ling ;

• Méditation au Centre Vipassana: situé à Budhanilkantha, à Katmandou, le centre Vipanassa apportera à votre voyage bien-être la relaxation tant désirée. C’est l’endroit parfait pour assister gratuitement à des leçons de méditation ;

• Lumbini : ville de naissance de Bouddha, les férus de culture ne manqueront pas de faire une halte à Lumbini. Les monuments religieux et les sites archéologiques sont à découvrir dans une ambiance de grande spiritualité.

Vous en savez maintenant assez pour partir à l’aventure dans ce pays fascinant. Vous y serez parfaitement bien accueillis tant l’hospitalité locale est chaleureuse. Préparez bien en amont votre voyage au Népal car les possibilités sont infinies. Si vous souhaitez partir à la rencontre des médecines ancestrales, consultez ici notre offre partenaire. En quête de bien-être ou d’expéditions mouvementées, vous trouverez votre bonheur népalais sans aucun problème.