Vos coachs
Professeure de Yoga depuis 2010, praticienne depuis 2006, et éternelle étudiante des différents styles et techniques de yoga. C'est en 2008 que j'ai commencé mon apprentissage.
Ma 1ère certification date de 2011, après plus de 1000 heures de formation dont 600 en Hatha yoga
(Krishnamacharya) complétée par l'Ashtanga, le yoga prénatal et le yoga aérien.
J'ai également passée ma certification en Ayurveda (juillet 2019, Kerala, INDE). En plus des cours de yoga, je propose des Ateliers Holistiques et des Retraites toujours liés à la recherche du bien-être intégral.
Loren Fascianel est coach en image de soi depuis 10 ans. Formée au conseil en image dans différentes écoles Parisiennes (dont le Greta de la mode) et américaines, elle a rapidement vu la nécessité de moderniser ce métier. Elle développe alors sa propre démarche d'accompagnement pour libérer les femmes des diktats : la méthode Incarnation®️. Elle se démarque aussi par son expertise unique en colorimétrie et chromothérapie.
Avec son organisme de formation professionnelle, elle forme également les futures Coachs en image. Très engagée pour la "mode consciente", elle partage ses messages sur son Blogzine www.soyonselegantes.com et sur les réseaux sociaux (Instagram, Youtube, Tiktok).
Parfois, vous avez besoin d’une pause de tout et de tous, y compris de votre environnement et de vos pensées. Voici une invitation au Mexique pour faire une retraite à la fois spirituelle et de réconciliation corporelle. A l’issue, vous reviendrez plus en paix avec vous-même, alignée depuis votre âme jusqu’à la chaire qui l’incarne... Bien dans votre tête et votre corps, prête à atteindre n’importe quel objectif.
IMMERSION
Prix par personne en chambre double, valable pour toute réservation effectuée avant le 31/05/2024
Programme sujet à modification sans préavis.
30/ OCT. VOL FRANCE-CANCUN
1er jour. Arrivé a Cancun. Direction Valladolid.
Arrivée vers 20h : Cocktail de bienvenue + Installation dans les chambres
20h30- 21h : Dîner
21h45 : Yoga Nidra (relaxation allongée pour détendre le corps et bien dormir)
31/ OCT. VALLADOLID & MÉRIDA
VALLADOLID
7h30 Méditation enfant intérieur & Cercle de femmes
8h30 petit déjeuner
10h Libération des chambres. Découverte du centre ville coloré de Valladolid, visite et apéritif pendant la balade.
14h direction le Cenote Zazil Tuniche (30 minutes de route)
15 h Parcours spirituel au cœur du Cenote Zazil Tuniche avec le rituel Maya de purification et Dîner Maya (durée 3h)
19h Direction Merida (1h40 de route)
MERIDA
21 h Arrivé à l’hôtel, distribution des chambres.
21H30 On se retrouve pour une introduction culturelle sur la fête des morts, et nous allons faire une 1ère découverte du Festival de Las Ánimas, dédié ce jour là aux enfants. Retour avant 23h
01/ NOV. MERIDA
7h Méditation acceptation du passé
7h30 Yoga dynamique détox (accessible à tous) + yoga visage
8h30 petit déjeuner
9h30 Chromoguidance basée sur les énergies couleurs : identifier les besoins ou rejets chromatiques qui révèlent des blocages ou déséquilibres énergétiques en soi.
11 h Atelier créatif : pour donner vie au costume de « la Catrina qui est en toi » (costume traditionnel pour le Festival de las Animas). Réalisation de la Couronne de fleurs de la Catrina.
13h Repas & balade au centre ville (libre)
18h Séquence maquillage/habillage dans le costume de la Catrina + Cours cercle symbolique avant de partir en ville.
Soirée et dîner au cœur des festivités : Sortie dans les rues de Merida pour le Festival de Las Ánimas dédié ce jour là, aux Adultes oubliés.
02/ NOV. MERIDA
7h Méditation Renaissance
7h30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
11h Atelier Renaissance (techniques en mouvement pour lever les blocages corporels)
13h Déjeuner & balade au centre ville (libre)
18h Séquence maquillage/habillage dans le costume de la Catrina
Soirée et dîner au cœur des festivités : Sortie dans les rues de Merida pour le Festival de Las Ánimas dédié ce jour là, à tous les défunts
03/ NOV. MERIDA - AKUMAL
7h Méditation Affirmation de soi
7H30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
10h Libération de Chambres
10h30 Direction Akumal (3h30 de route)
14h Arrivée à l’hôtel et installation de chambre
14h30 Repas et temps libre sur la plage
17h-19H Atelier Affirmation de soi : activation des chakras Jaune/Orange/Vert + danse artsomatique
19h30 Dîner
21h Yoga Nidra (relaxation allongée pour détendre le corps et bien dormir)
04/ NOV. AKUMAL
7h Méditation Gratitude
7H30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
Temps libre et Plage
13h Déjeuner
Activités libres : Snorkeling, massage sur la plage etc
17h Cérémonie ancestrale du Cacao
19h30 Dîner
21h Yoga Nidra (relaxation allongée pour détendre le corps et bien dormir)
05/ NOV. AKUMAL -BACALAR
7h Méditation Arc en ciel
7H30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
10 h Libération de Chambres
10h30 Direction Bacalar (3h15 de route)
14h Arrivée à l’hôtel et installation dans les chambres
14h30 Repas et temps libre sur la lagune (baignade et/ou kayak)
17h Oracle des couleurs et cercle de paroles
19h30 Dîner
21h Yoga Nidra (relaxation allongée pour détendre le corps et bien dormir)
06/ NOV. BACALAR
7h Méditation Apapachar (signifiant « t’embrasser depuis ton cœur »)
7h30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
10 h à 12h : Apprendre le brossage à sec + l’auto-massage Abhyanga
13h Déjeuner
temps libre plage
16h Balade sur la Lagune de Bacalar jusqu’au coucher du soleil
19h30 Dîner
21h Yoga Nidra (relaxation allongée pour détendre le corps et bien dormir)
07/ NOV. BACALAR
7h Méditation « Mon visage en lumière »
7h30 Yoga dynamique détox + yoga visage
8h30 petit déjeuner
10 h Atelier d’apprentissage approfondi du Yoga du visage : techniques et mouvements pour détoxifier/lisser/sculpter avec et sans outils.
13h Déjeuner
Temp libre plage
17h Cérémonie du Temazcal (rituel de détox maya à base de vapeur comme un sauna)
19h30 Dîner
21h Yoga Nidra
22h Dormir
08/ NOV. BACALAR
Départ matinal vers l'aéroport de Cancun. (5h de route). Envol à destination de la France en fin de matinée.
HEBERGEMENT
Prix par personne en chambre double : 3.500 EUR
PRESTATIONS INCLUSES
PRESTATIONS NON INCLUSES
CONDITIONS DE REGLEMENT
CONDITIONS D'ANNULATION